کتاب انتخاب هایت را خدامرادی کن pdf

انتخاب هایت را خدامرادی کن 

 اگر تصمیم گیری برایتان دشوار است و نمی توانید انتخابی صحیح با توجه به تمامی جوانب داشته باشید، کتاب انتخاب هایت را خدامرادی کن نوشته ی محمد مظهری و فرامرز کوثری، مناسب شماست. این اثر با زبانی ساده و روان در خصوص مهم ترین قابلیت بشر، یعنی قدرت انتخاب و تأثیر آن بر زندگی صحبت می کند. انتخاب هایت را خدامرادی کن، در زمینه روانشناسیِ انتخاب تألیف شده است و به دلیل حجم نسبتا کم و متن ساده، یکی از گزینه های مناسب برای مطالعه افرادی ست که به حوزه روانشناسی و خودآگاهی علاقه مند هستند. مظهری و کوثری ابتدا بحثی درباره «چیستی و فسلفه وجودی انتخاب» می کنند و به این موضوع که اساساً داشتن حق انتخاب برای انسان ضروری است یا خیر ، می پردازند. در بیان میزان اهمیت موضوع، مؤلفان بیان می کنند: «موضوع این کتاب، انتخاب است. انتخاب کم چیزی نیست؛ همۀ دارایی انسان است، همۀ آن چیزی است که من و شما الان داریم. محیط زندگی، دوستان، دشمنان، مدرک تحصیلی، میزان ثروت، باورها و از همه مهم تر رفتارها و واکنش هایی که از خودمان نشان می دهیم، همه و همه محصول انتخاب های ما هستند. انتخاب هایی که لحظه به لحظه و ثانیه به ثانیه به روز می شوند و محیط و رفتار و باورهای ما را دگرگون می سازند. این کتاب به خود شما، یعنی به انتخاب های شما می پردازد که باعث شد ه اند اکنون، این جایی که هستید، در این شرایط خاص قرار بگیرید.» سپس نکاتی را بیان می کنند که ما را در انتخابی درست و قاطع یاری می دهند. آن ها تقسیم بندی ای از انتخاب های مهمی که انسان در طول زندگی همواره با آن سر و کار دارد را ارائه می دهند و به اثبات این نکته که تک تک این انتخاب ها چه تأثیر شگرف و عمیقی بر زندگی مان می گذارد، می پردازد. انتخاب هایی همچون انتخاب شریک زندگی، انتخاب دوست، انتخاب شغل، محل زندگی و... این کتاب به ظرایف تصمیم گیری و تکنیک ها و ابزارهای آن در سطوح مختلف پرداخته است و در ادامه از اهمیت برنامه ریزی در تصمیم گیری می گوید. نکته شگفت انگیز دیگری که در این کتاب بررسی شده است تأثیر عادت ها بر قدرت انتخاب و تصمیم گیری است. این کتاب علاوه بر نکات مهمی که در خصوص تصمیم گیری بیان می کند، به چگونگی تسلط بر عادت های ذهنی در جهت بهبود رفتارهای فردی نیز می پردازد.

در بخشی از کتاب انتخاب هایت را خدامرادی کن می خوانیم:

 ابزار تصمیم گیری صحیح 1. ارزیابی اولیه: تصمیم گیری با مرحلۀ ارزیابی شروع می شود و طی این مرحله، اطلاعات مناسب جمع آوری می شود. بدون داشتن اطلاعات، گرفتن تصمیمِ درست، کاری بسیار دشوار است و باعث می شود که فرد راه را به خطا برود. بنابراین برای مسائل و مشکلات بزرگ، در درجۀ اول فرد باید اطلاعات راجع به مسئله یا مشکل یا موقعیت را از منابع ممکن و در دسترس انتخاب کند که این ارزیابی می تواند از طریق کتاب، مؤسسات مشاوره، دوستان، والدین و تجربه های اشخاص خبره و ماهر باشد. 2. تحلیل: در مرحلۀ تحلیل، تصمیم گیرنده باید ضرورتِ گرفتنِ یک تصمیم را نشان بدهد؛ یعنی از خود بپرسد که چرا چنین تصمیمی گرفته است؛ چرا که گاهی اوقات تصمیم گیری واجب نیست و اوضاع خود به خود بهبود می یابد و ممکن است که یک انتخاب هیچ سودی نداشته باشد. تصمیم گیرنده هنگام تجزیه و تحلیل برای گرفتن یک تصمیم، باید راه حل های متعددی را در نظر بگیرد و حتی راه حل ایجاد کند؛ همچنین باید شرایط مطلوب و نامطلوب را نیز در نظر آورد. به عنوان مثال در زمینة انتخاب همسر، فرد باید گزینه های فرهنگ، اعتقادات، ارزش ها، باورها و حتی عقاید مذهبی فرد مقابل را تحلیل کند. علاوه بر آن، تصمیم گیرنده باید احتمالات و ریسک شخصی را نیز در نظر بگیرد که شاید به پیامدهای ناخوشایندی منتهی شود. 3. شناسایی پیامدها: اولین گام در یک سفر این است که بدانید می خواهید به کجا بروید. همیشه مهم است که در تصمیم گیری مقصد مطلوب یا هدف به طور شفاف شناسایی شود. در نظر گرفتن نتیجه، همیشه شما را در انتخاب هایتان راهنمایی می کند و جهت تصمیمتان را به شما نشان می دهد. هر فردی باید پیامدهای مثبت و منفی هر انتخاب را در نظر داشته باشد و از پیامدهای منفی آن چشم پوشی نکند. افراد باید خود تصمیم بگیرند و بیاموزند که با عواقب آن زندگی کنند. اغلب مردم آن چیزی را که واقعاً اهمیت دارد، فدای رسیدن به چیزی می کنند که اهمیت حقیقی ندارد. آگاهی از پیامدهای نهایی هر انتخاب گاهی اوقات افراد را به موقع مطلع می کند تا تصمیم های نادرست خود را بلافاصله تغییر دهند و تصمیم های صحیحی بگیرند. 4. نقشه: این نقشه، مخصوصِ فرد تصمیم گیرنده است که باید بهترین راه حل ها یا ترکیبی از راه حل های مرتبط با هم را در نظر بگیرد. اولویت ها را انتخاب کند تا به نتیجة مطلوب برسد. اگر اجازه بدهیم که دیگران راه حل ها را به ما نشان بدهند، مهارت تصمیم گیری ما رشد نمی کند. 5. به کارگیری: در این مرحله، شخص تصمیم هایی را که گرفته است، به اجرا می گذارد. 6. ارزیابی نهایی: نتایج یک تصمیم باید ارزیابی شود که آیا فواید آن بیشتر از مضرات است یا نه. در این مرحله است که تما می راه حل ها و نتایج بررسی می شوند تا مشخص شود که کدام انتخاب بهترین انتخاب خواهد بود.