پست های من آثار من شبکه های من ویرایش پروفایل خروج

کمردرد، درمان و ورزش

ناشر : سیادت

نویسنده : , , ,

نسخه های موجود: کتاب دیجیتال

قیمت: 4,500 تومان

3 امتیاز - 1 نفر

...
صفحات کتاب 69
مقدمه
آناتومی ستون فقرات
پیش آگهی بیماری چیست؟
کمر درد چیست؟
چه موقع می توان کمر درد را شدید تلقی کرد؟
عوامل به وجود آورنده صدمات ستون فقرات
پیشگیری از کمر درد
عوامل افزایش عارضه کمردرد
علل ابتلا به کمر درد
انواع علل کمردرد
1. علل مکانیکی
2. علل غیر مکانیکی
روش های تشخیص علت کمر درد
انواع تصویربرداری برای تشخیص علت کمردرد
انواع بررسی های آزمایشگاهی برای تشخیص علت کمردرد
6 اشتباه جالب و رایج درباره کمردرد
راههایی برای مقابله با کمر درد
درمان
درمان دارویی
درمان در زمانی که کمردرد بهبود نمی یابد
یوگا تمرین کنید
درمان کمر درد با ورزش درمانی
انواع ورزش ها
ورزش و تاثیر آن بر کمر:
برای پیشگیری از کمردرد چه ورزشی انجام بدهم؟
تصاویری از حرکات بدنی روزمره:
منابع

محصولات مشابه

نمایش همه